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Respiration neurodynamique

PROCHAIN ATELIER 

Samedi 11 novembre 2023

14h à 16h

Pavillon Maurice-Monty

Val-David 

 

 

 

 

 

RESPIRATION NEURODYNAMIQUE 

Deviens la meilleure version de toi-même grâce à cette pratique miraculeuse.

 La Respiration Neurodynamique a été créée pour rendre le pouvoir transformateur de la respiration accessible à tous. Nous sommes enthousiastes à l'idée que vous puissiez découvrir la Respiration neurodynamique au sein de notre communauté en expansion, où les gens pratiquent la Respiration pour réécrire d'anciens scénarios ancrés dans leur cerveau et qui les empêchent d'atteindre leur meilleur potentiel.

La Respiration neurodynamnique combine l’élément puissant de la respiration consciente à la musique et les fréquences de guérison. Nos sessions utilisent une musique soigneusement sélectionnée pour vous emmener dans des voyages puissants vers des états de conscience profonds en utilisant uniquement le son et la respiration.  

Avantages pour la santé :

 

Réduit l'anxiété et le stress

Favorise la détente et la paix

Aide à la concentration

Améliore la qualité du sommeil

Renforce émotionnellement

Maintient l'activité tout au long de la journée

 

Deviens LA MEILLEURE VERSION DE TOI-MÊME grâce à cette pratique miraculeuse.

 

COMBIEN ÇA VAUT

D'obtenir de la CLARTÉ sur ton but dans la vie ?

De mieux GÉRER le STRESS dans ta vie ?

De te sentir plus CALME et APAISÉ(E) ?

De te sentir plus CONNECTÉ(E) à TOI-MÊME et aux AUTRES ?

 

Avec la respiration neurodynamique, ça te coûtera SEULEMENT de la PRATIQUE et de la DÉTERMINATION.

 

On met à ta disposition tous les outils nécessaires pour VRAIMENT METTRE EN PRATIQUE LA RESPIRATION NEURODYNAMIQUE, renforcer les voies neurales et te connecter à ton intelligence intérieure.

 

On te donne le pouvoir de devenir INDÉPENDANT DES SOURCES EXTERNES et, en fin de compte, de changer TON CONDITIONNEMENT et TA VIE. Des participants de PLUS DE 120 PAYS confirment la PUISSANCE de la modalité de respiration neurodynamique!

Ils rapportent des bienfaits de  la respiration tels que :

 

ACCÈS ACCRU À LA SAGESSE INTÉRIEURE : 64 %

CONNECTION ACCRUE À L'INTUITION: 60 %

UNE PLUS GRANDE CONSCIENCE DE SOI: 60 %

CAPACITÉ ACCRUE À SE RELAXER: 56 %

CALME ET PAIX ACCRUS: 54 %

CONNECTION ACCRUE À LA SOURCE: 51 %

CAPACITÉ ACCRUE À GÉRER LE STRESS PLUS EFFICACEMENT DANS L'INSTANT: 47 %

CONFIANCE ACCRUE EN SOI: 45 %

UNE CLARTÉ ACCRUE SUR LEUR BUT: 45 %

SOULAGEMENT DE L'ANXIÉTÉ: 40 %

LIBÉRATION DU CHAGRIN: 40 %

 

La respiration neurodynamique repose sur le principe fondamental selon lequel CHACUN POSSÈDE une intelligence intérieure guide (IIG) et que les réponses résident à l'intérieur de soi.

POURQUOI la pratique de la respiration EST-ELLE IMPORTANTE ?

Neurosynchronicité

Les neurones qui se déclenchent ensemble se connectent entre eux

Un principe bien établi en neurosciences affirme que lorsque tu répètes une expérience encore et encore, le cerveau apprend à déclencher les mêmes neurones à chaque fois.

 

Renforcer les Voies vers l'Intelligence Intérieure Guide

La pratique régulière de la respiration nous permet d'accéder plus facilement à cette sagesse intérieure innée de manière plus régulière.

 

Rompre avec les Schémas Limitants

En étant en mesure d'accéder à ton IIG à ta guise, tu peux maintenant briser l'emprise de ton esprit encombré et conditionné qui se connecte automatiquement aux mêmes vieux schémas de pensée et te maintiennent pris dans des drames émotionnels répétitifs.

Relâcher et se libérer des émotions négatives

Perspective Physiologique: La Connexion Corps-Esprit

Les émotions et les sensations physiques sont étroitement liées par le système nerveux autonome, qui régit les fonctions corporelles involontaires. Lorsque tu ressens des émotions, telles que le stress, la peur ou la colère, les réponses physiologiques du corps sont activées. Ça peut inclure une augmentation du rythme cardiaque, des muscles tendus et une respiration superficielle. Avec le temps, des états émotionnels chroniques peuvent entraîner des schémas de tension et d'inconfort physiques, contribuant aux émotions "stockées" dans le corps. La réponse du corps au stress et aux émotions peut également influencer la libération de certaines hormones et neurotransmetteurs, influençant davantage l'humeur et le bien-être.

 

Perspective Psychologique: Émotions Non Résolues

D'un point de vue psychologique, l'idée que les émotions sont stockées dans le corps peut être comprise comme une représentation d'émotions non résolues ou refoulées. Lorsque les gens vivent des événements traumatisants ou des émotions intenses, ils peuvent ne pas avoir l'occasion ou les ressources nécessaires pour traiter et exprimer pleinement ces sentiments. Ça peut entraîner les émotions qui sont "retenues" ou "stockées" dans le corps. Avec le temps, ces émotions refoulées peuvent contribuer à des sentiments d'inconfort, de tension et même à des symptômes psychosomatiques - des symptômes physiques influencés par des états émotionnels.

 

La Respiration Neurodynamique et la Libération Émotionnelle :

 

Activation du Système Nerveux Parasympathique : la respiration diaphragmatique profonde et les expirations contrôlées stimulent le système nerveux parasympathique, responsable de la réponse "repos et digestion". Ça aide à contrer les effets physiologiques du stress et favoriser la relaxation, permettant potentiellement au corps de relâcher la tension associée aux émotions stockées.

 

Catharsis et Expression: L'acte physique de respirer profondément et complètement entraîne une réponse physiologique naturelle de libération émotionnelle.

 

Dégagement énergétique: la respiration neurodynamique influence le flux d'énergie à l'intérieur du corps. Des schémas de respiration spécifiques peuvent dégager des blocages dans les systèmes énergétiques du corps, permettant la libération d'émotions stockées.

 

 

 

C'EST LE MOMENT de prendre le contrôle de ta vie et de PROSPÉRER

 

"L'inaction engendre le doute et la peur. L'action engendre la confiance et le courage. Si vous voulez conquérir la peur, ne restez pas chez vous à y penser. Sortez et occupez-vous."

– Dale Carnegie

 

On vit à une époque où la vie devient parfois si accablante et exigeante, où la séparation s'accroît, où les gens dépendent plus que jamais de sources externes pour la paix et le plaisir. La respiration neurodynamique est le seul outil disponible en tout temps et gratuitement chaque fois que tu en as besoin.

 

On va t’apprendre comment l'utiliser de la manière la plus puissante, on va t’aider à t’engager dans cette pratique, et on va te soutenir dans ton voyage. Tu vas être entouré de personnes partageant les mêmes idées et désirant aussi se libérer, issues de plus de 120 pays, qui font partie de la communauté de la Respiration Neurodynamique.

 

C'est comme n'importe quoi d'autre dans ta vie : si tu veux voir des résultats et des changements, il faut établir une intention consciente, établir une pratique, t’y consacrer, et abandonner toute attente particulière.

 

De même, avec la respiration, plus tu te consacre à cette pratique, ton expérience devient de plus en plus profonde. Et le voyage de chacun est différent, mais aucun n'est moins significatif que l'autre.

 

Offres-toi ce puissant cadeau de guérison et de transformation!

Comment ça marche?

 

Description d'une séance de respiration en ligne

Nos séances en ligne de respiration neurodynamique en direct durent environ 2 heures. Elles sont animées via Zoom. On commence par une brève présentation. Ensuite, on entame une séance de respiration d'environ 50 minutes en écoutant une musique puissante et évocatrice qui vibre à des fréquences favorisant la guérison et le relâchement. Cette respiration plus profonde et rapide, accompagnée du son d'une musique soigneusement choisie, te permet de calmer ton esprit et d'accéder à ton incroyable intelligence intérieure. Après la séance, certains participants auront l'occasion de partager leur expérience de la respiration avec le groupe. On propose nos séances de respiration en direct 4 à 5 fois par semaine, ce qui en fait une modalité parfaite si tu souhaites établir une pratique régulière de la respiration.

 

Préparation - Si tu participes pour la première fois, pour te préparer à la séance, il est nécessaire de lire un fichier PDF intitulé "Informations préparatoires pour les participants novices". Lorsque l'heure de la séance approche, tu devras préparer ton espace. Tu pourras effectuer la séance assis sur une chaise confortable ou allongé. Il est idéal d'utiliser des écouteurs, mais tu peux également utiliser les haut-parleurs de ton ordinateur si le son est de bonne qualité et que le volume peut être augmenté. L’idéal est que le volume de la musique soit suffisamment élevé pour te sentir immergé dans le son, mais pas trop fort pour éviter la distorsion. Une meilleure connexion Internet garantira une meilleure qualité sonore de la musique.

 

Planifie un appel de coaching en respiration neurodynamique

Une connexion filaire est idéale, mais un système Wi-Fi avec une bonne réception fonctionnera également. Les téléphones portables sans connexion Wi-Fi ne fonctionneront parfois pas en raison d'une mauvaise réception. Les téléphones portables avec Wi-Fi fonctionneront, mais la qualité sonore sans écouteurs est généralement insatisfaisante. Assures-toi également de ne pas être dérangé pendant la séance - éteins ton téléphone, mets un panneau "ne pas déranger" sur ta porte s'il y a d'autres personnes dans ta maison ou ton appartement, etc.

 

Il s'agit d'une expérience interne, tu auras donc besoin d'un bandeau sur les yeux ou tu peux simplement fermer les yeux si tu préfères. Je recommande également d'avoir des mouchoirs en papier et une bouteille d'eau à proximité, ainsi qu'une tasse à portée de main au cas où tu aurais besoin de cracher, etc. Si tu es allongé, assures-toi d'avoir suffisamment d'espace autour de toi pour ne pas heurter quoi que ce soit, surtout autour de la tête. Bien que cela ne soit pas nécessaire/requis, tu peux également avoir un ami dans la pièce au cas où tu voudrais avoir quelqu'un à tes côtés pour te tenir la main, etc., pendant la séance. Enfin, il est idéal de pratiquer la respiration lorsque ton estomac n'est pas trop plein. Il est conseillé de ne rien manger au moins 60 minutes avant la séance si possible, ou, si vous tu le fais, de manger quelque chose de très léger.

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